❍ Siapa bilang ponsel cerdas membawa Anda keluar dari saat ini? Digunakan dengan cerdas, mereka dapat membuka pikiran Anda dan membuat Anda lebih hadir dari sebelumnya. Dengan menggunakan teknik berbasis sains yang telah terbukti, kami akan menunjukkan kepada Anda cara melatih pikiran Anda untuk kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih menyenangkan.
❍ TinyRelax adalah salah satu aplikasi yang paling mudah diakses, menawarkan katalog trek meditasi gratis yang layak dengan dan tanpa narator, mulai dari tiga hingga 30 menit panjangnya. Aplikasi ini jelas, mudah digunakan dan sepenuhnya gratis.
❍ Ini adalah aplikasi perhatian dan meditasi yang dibangun di sekitar Anda. TinyRelax sangat cocok bagi mereka yang siap untuk memasukkan meditasi dan perhatian ke sepanjang hari mereka, dengan meditasi yang menargetkan setiap aspek kehidupan Anda, dari tidur, hingga bepergian, hingga online. Bahkan jika Anda belum pernah mencoba meditasi sebelumnya, TinyRelax adalah seorang yang mengubah hidup.
❍ Ini juga merupakan cara yang bagus bagi pemula untuk memulai meditasi. Pilih antara opsi untuk suara dan lamanya waktu, serta adegan dari alam untuk Anda fokus secara visual saat Anda bermeditasi.
❍ TinyRelax memberi Anda akses ke banyak suara meditasi, musik, dan sesi terpandu dengan para ahli meditasi.
❍ Meditasi, musik, pemandangan alam yang semuanya dirancang untuk Anda untuk mendapatkan relaksasi Anda & membantu Anda mencapai tujuan Anda: tidur, bekerja melalui emosi yang sulit, produktivitas, dll. Aplikasi menyediakan timer dan meditasi untuk keadaan yang berbeda.
Aplikasi android TinyRelax ini terdiri dari bagian-bagian ini:
1. Afirmasi Positif: Bebaskan pikiran Anda, lupakan pikiran negatif Anda dengan pikiran bahagia dan citra terpandu.
2. Jangan Lakukan Apa-apa 'Bisakah Anda melakukan itu': Timer meditasi minimalis adalah bantuan besar jika Anda suka bermeditasi dalam keheningan tanpa harus khawatir tentang melacak waktu.
3. Meditasi Terpandu : Luangkan sedikit waktu untuk bersantai dan menumbuhkan perhatian dalam kehidupan sehari-hari Anda.
4. Anda dapat mendengarkan Musik Meditasi terbaik dan musik yang menenangkan untuk memperkaya kehidupan sehari-hari Anda.
5. Ketukan binaural - Entrainment gelombang otak menginduksi tidur siang daya, relaksasi tidur dan kondisi mental yang diinginkan lainnya. Frekuensi yang terbukti secara ilmiah membantu menangani stres dan depresi.
6. Anda dapat mengakses musik santai terbaik, musik yang menenangkan, musik sekitar, dan lebih banyak 7/24.
7. Pure Nature Sounds menyediakan oasis ketenangan yang dapat membantu Anda merasa lebih baik dan bekerja lebih produktif dengan musik santai untuk manajemen stres. Sementara stres hilang dengan meditasi kecemasan, Kebisingan putih membantu Anda tidur dalam kedamaian surgawi dengan meditasi relaksasi. Juga bantuan tidur alami untuk menyembuhkan insomnia sebagai suara tidur.
8. bernArt adalah kumpulan t-shirt dan desain tee unik untuk mengurangi stres dan meningkatkan aktivitas kolaboratif sebagai klaim ahli.
Posting Blog - Dapatkan lebih banyak wawasan, saran, dan dukungan:
Tips Zen - Minimalis adalah tentang menemukan kesederhanaan dalam kekacauan sehari-hari kehidupan kita. Ini tentang membersihkan kekacauan sehingga kita dapat fokus pada apa yang penting, menciptakan sesuatu yang menakjubkan, menemukan kebahagiaan.
Kebijaksanaan harian untuk mengangkat Anda di setiap pagi. Anda dapat memberi makan otak Anda setiap hari dengan kutipan kedamaian batin, karena perlu diberi makan secara teratur sama seperti seluruh tubuh Anda.
Alat Pelatihan Self-Lİfe dengan praktik terbaik setiap hari. Jadilah pelatih hidup Anda sendiri dengan teknik pelatihan dan tips pelatihan.
Kesehatan Mental - Kesejahteraan Emosional : Anda dapat menemukan cara paling efektif untuk mengurangi kecemasan.
Dengan latihan kesadaran sederhana, temukan teknik meditasi untuk pemula dan cara bermeditasi dengan benar dengan meditasi mantra dan meditasi berjalan.
Beberapa manfaat besar:
& Dapatkan kejelasan, ketenangan pikiran, emosi positif & kontrol diri
& bull; Meningkatkan produksi serotonin yang meningkatkan suasana hati dan perilaku
& banteng; Anda secara efektif mengurangi stres, mengurangi kecemasan dengan meditasi pernapasan
& banteng; Membawa tubuh, pikiran, roh selaras dengan pencerahan rohani
& banteng; Anda dapat memvisualisasikan dengan kuat dengan meditasi visualisasi.
& Banteng; Ketukan binaural dan terapi kognitif berbasis perhatian memecahkan semua masalah yang terkait dengan depresi mental, kecemasan tidur.
Riwayat versi
- Versi 2.3 diposting di 2016-09-11
❍ Mindful Living Checklist,❍ Guided Meditation and Meditation Music,❍ New HD Nature Sounds with amazing live scene added,❍ The Ultimate Collection of Binaural Beats- Brainwaves added,❍ Mindfulness Practice, Self-Life Coaching and Mental Health - Emotional Health Tips menambahkan,❍ Kearifan Sederhana Harian untuk Kehidupan Modern Kita, Tips Zen - Minimalis dan Cerita Buddha menambahkan,❍ Kebijaksanaan Sederhana Harian untuk Kehidupan Modern Kita, Tips Zen - Minimalis
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: PersonePersona
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 2.3
- Platform: android