12 minggu ke depan adalah kesempatan Anda untuk berolahraga dan tumbuh bersama pelatih master Kris Gethin. Anda akan bisa melihat bagaimana Gethin hidup, bagaimana dia mengangkat, apa yang dia makan, dan suplemen apa yang dia ambil sehingga Anda dapat mengemas pada ukuran dan kekuatan otot maksimum. Deskripsi Panjang (build pada deskripsi singkat): maksimal 4.000 karakter 12 minggu ke depan adalah kesempatan Anda untuk berolahraga dan tumbuh bersama pelatih master Kris Gethin. Anda akan bisa melihat bagaimana Gethin hidup, bagaimana dia mengangkat, apa yang dia makan, dan suplemen apa yang dia ambil sehingga Anda dapat mengemas pada ukuran dan kekuatan otot maksimum. Gethin membangun Muscle-Building Trainer selama 15 tahun bekerja dengan beberapa ahli binaraga dan atlet terbaik di dunia seperti Neil Hill, Dorian Yates, Branch Warren, Hany Rambod, James "Flex" Lewis, dan Jay Cutler. Strategi pelatihan dan latihan dalam program ini telah diuji dan disempurnakan pada banyak klien Kris di seluruh dunia, dan pada fisiknya sendiri. Jika Anda tahu Kris, Anda tahu bahwa pendekatannya untuk pelatihan adalah sebanyak mental sebagai fisik. Dia akan mengungkapkan batas Anda dan mendorong Anda di luar mereka. Anda akan mengalami transformasi yang tidak dapat ditangkap sepenuhnya oleh cermin tetapi tidak diragukan lagi; apa yang Anda lihat akan berubah secara dramatis. Sama seperti di Kris Gethin Hardcore Trainer asli, Anda akan berlatih bersama dengan Kris, mengikuti rencana nutrisinya, rencana suplemennya, dan menyerap pola pikir tunggalnya melalui video harian. Jika intensitas adalah apa yang Anda cari, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Rencana pengangkatan 12 minggu yang intens yang akan membantu Anda mengemas ukuran dan kekuatan maksimum Dikemas dengan gaya dan teknik pelatihan yang intens paling cocok untuk lifter berpengalaman Latihan penuh, instruksi video, panduan nutrisi, saran suplemen, dan gaya hidup sehari-hari dan video inspiratif langsung dari Kris Panduan nutrisi mencakup contoh rencana makan dan saran tentang cara makan untuk otot maks Rencana suplemen membantu Anda merasa kuat selama latihan Anda dan mendukung tujuan kebugaran Anda Video harian singkat menunjukkan kepada Anda bagaimana setiap latihan dilakukan Ketuk latihan untuk menonton demonstrasi video singkat Alat pelacak latihan memungkinkan Anda melihat latihan selesai, dilewati, dan yang akan datang Pelacakan berat badan dan lemak tubuh memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda dan memberikan motivasi besar Pemberitahuan pengingat olahraga membantu Anda tetap berada di jalur yang benar Bersiaplah untuk tumbuh; bersiaplah untuk perang.
Riwayat versi
- Versi 1.5.0 diposting di 2016-11-02
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 1.5.0
- Platform: ios