Starting Strength Warmup 1.1

Lisensi: Uji Coba Gratis ‎Ukuran file: 48.13 KB
‎Peringkat Pengguna: 4.0/5 - ‎1 ‎Suara

Tentang Starting Strength Warmup

- Berdasarkan buku Mark Rippetoe Starting Strength. - Pastikan Anda benar-benar pemanasan sebelum mengangkat. - Menghitung Squat, Bangku, Deadlift, Tekan, dan Bersihkan - Portabel! Ambil kalkulator kemanapun kau pergi. - Tidak hanya untuk Memulai Kekuatan, gunakan sebelum latihan.