12 Minute Athlete HIIT Workout 2.5.2
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang 12 Minute Athlete HIIT Workout
Atlet 12 Menit adalah program intensitas interval training (HIIT) dari latihan yang sangat efektif yang dapat Anda lakukan hanya dalam waktu 12 menit sehari dengan peralatan minimal dan tidak ada keanggotaan gym. Dapatkan dalam kondisi terbaik dalam hidup Anda hari ini. Tidak ada alasan! Termasuk instruksi terperinci dan demonstrasi video latihan untuk membantu Anda melewati setiap latihan. Cukup pilih berapa lama Anda ingin berolahraga, pilih peralatan mana yang ingin Anda gunakan, lalu bekerja keras! Juga termasuk timer interval yang mudah digunakan dan stopwatch sehingga Anda dapat melakukan latihan sendiri kapan saja. - 185+ latihan HIIT seluruh tubuh untuk dipilih. Latihan adalah 12 menit, 16 menit atau tantangan waktu. - Latihan singkat dan intens berfokus pada kekuatan, kardio, interval dan pelatihan inti. - Tujuh pilihan peralatan yang mungkin dengan pilihan untuk memilih latihan khusus berat badan juga. - Fungsionalitas sederhana, mudah dan menyenangkan untuk digunakan. - Termasuk 35+ bodyweight dan latihan berbasis peralatan. - Akses ke instruksi langkah demi langkah dan demonstrasi video untuk setiap latihan kapan saja. - Kemampuan untuk menyimpan latihan favorit dan timer interval untuk akses mudah. - Bagikan latihan Anda di Facebook dan Twitter.