Manfaat fisik yoga meliputi:
# Peningkatan fleksibilitas. # Peningkatan kekuatan otot dan nada. # Peningkatan respirasi, energi dan vitalitas. # Mempertahankan metabolisme yang seimbang. # Pengurangan berat badan. # Kardio dan kesehatan peredaran darah. # Peningkatan kinerja atletik. # Perlindungan dari cedera.
Aplikasi ini mencakup
Mudras untuk Manfaat: 1) Gyan Mudra 2) Prithvi Mudra 3) Varuna Mudra 4) Vayu Mudra 5) Shunya Mudra 6) Surya Mudra 7) Prana Mudra 8) Apana Mudra 9) Apana Vayu Mudra 10) Lingga Mudra
Riwayat versi
- Versi 1.0 diposting di 2016-08-05
Detil Program
- Kategori: Pendidikan > Alat Pengajaran & Pelatihan
- Penerbit: ML Edutech
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 1.0
- Platform: android