Menurut Harvard Health Publications, lebih dari setengah jam bangun rata-rata orang dihabiskan untuk duduk: menonton televisi, bekerja di komputer, bepergian, atau melakukan pengejaran lain yang tidak aktif secara fisik. Tapi semua duduk itu bisa mengirim kita ke kuburan awal—bahkan orang-orang yang berolahraga hingga satu jam sehari. Jika orang Amerika akan memotong waktu duduk mereka menjadi dua, harapan hidup mereka akan meningkat secara kasar: + 2 tahun (dengan mengurangi duduk hingga kurang dari 3 jam sehari) + 1,4 tahun (dengan mengurangi waktu TV kurang dari 2 jam sehari) Stand Up Reminder adalah aplikasi break timer yang membantu Anda untuk berdiri lebih banyak di kantor, di rumah, mengingatkan Anda untuk berdiri pada waktu yang tepat, melacak sepanjang waktu Anda berdiri, menghitung kalori yang dibakar selama Anda berdiri. Dan yang paling penting: membantu Anda membentuk kebiasaan baru berdiri dan bergerak alih-alih duduk. Fitur: * Mulai Menghitung Segera * Putar Musik / Spotfiy bersama dengan Stand Up * Tetapkan tujuan harian dari posisi Anda * Pengingat Tak Terbatas Dengan Beberapa Suara * Atur Interval Pengingat Anda Sendiri * Atur Waktu Berdiri Anda Sendiri * Lacak Waktu Berdiri Harian * Dukungan HealthKit (Kalori Aktif Dibakar) * Rekam Waktu Berdiri Dalam Sepotong * Beberapa Warna Tema * Mode Latar Belakang
Riwayat versi
- Versi 4.0 diposting di 2015-04-15
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Thang Nguyen
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $2.99
- Versi: 7.1
- Platform: ios