Olahraga Split Langkah Tenis Plus Konsep Berbasis Bukti (EBC) yang melekat dalam aplikasi pelatihan baru ini akan merevolusi pendekatan Anda untuk bersaing dalam olahraga Anda. Latih seluruh tubuh Anda dengan mengintegrasikan sistem sensorik dan fisik Anda dengan urutan waktu yang tepat yang meniru gerakan lawan Anda. Aplikasi Tennis Plus ini mencakup 10 latihan asli dari Sports Split Step Tennis App dan 5 Latihan Umpan Tangan. Latihan tambahan memungkinkan atlet untuk meningkatkan akselerasi dan kecepatan gerakan secara progresif menantang sambil bekerja dengan bola tossed tangan. Penekanan pada melihat, mengantisipasi, mendengar, dan kemudian bereaksi memberikan proses di mana semua atlet dapat meningkatkan keterampilan sensorik-motorik, sesuatu yang disebut sebagai Pelatihan Berbasis Reaksi. Aplikasi memberikan waktu yang diperlukan (menggunakan bip) untuk memungkinkan umpan balik pelatih gaging toss mereka, sementara pada saat yang sama menggunakan urutan lampu MERAH untuk memungkinkan 'kunci' atlet untuk kapan mempersiapkan pemuatan untuk langkah pemisahan. Fitur meliputi: 1. Tiga tingkat kesulitan (Lambat, Sedang, Cepat). 2. Pemilihan gerakan dari 15 latihan yang berbeda. 3. Latihan memiliki waktu pergerakan dalam 8 arah atau kombinasi Arah. 4. Delapan bor ditutup (dapat diulang) dan 2 bor dapat dipilih pengguna Buka pola terbuka (Acak) atau Tertutup. 5. Pengalaman sederhana dan menyenangkan memperkenalkan atlet ke motor sensorik Pelatihan. 6. Stimulus unik untuk menghasilkan waktu untuk gerakan awal yang digunakan dalam banyak olahraga yang berbeda (yaitu split step in tennis atau pre-hop in baseball). 7. Lingkungan pelatihan untuk menggabungkan gerakan awal dengan pengembangan (yaitu melebur dari langkah pemisahan, pergerakan ke bola, dan memukul bola tenis imajiner). 8. Isyarat sensorik (baik visual maupun audio) untuk mengantisipasi pergerakan terlibat dalam belajar waktu dan memukul bola imajiner, (yaitu dan pelaksanaan gerakan khusus olahraga). 9. Tantangan yang meningkatkan kelincahan dan keseimbangan bagi semua atlet, sementara meningkatkan kondisi khusus olahraga. 10. Memungkinkan petenis kesempatan untuk mempelajari langkah pemisahan sementara memukul bola. 11. Memungkinkan pelatih kesempatan untuk memberikan umpan balik stroke sambil memukul bola, tanpa mengorbankan persiapan yang tepat untuk menjalankan langkah split. Latihan Bayangan (Isyarat Sertakan 4 Panah Arah) 1. Split-Hop (waktu vertikal hop, tanpa Panah Arah) 2. Kiri (pindah ke kiri Panah Arah) 3. Kanan (pindah ke kanan Panah Arah) 4. Tengah (bergerak seperti dalam bidikan luar, panah arah kiri & kanan bersama-sama) 5. Lateral (berpindah ke kiri, Tengah, & kanan Panah Arah, Tertutup atau Buka) 6. Fwd Kiri (bergerak maju & kiri, Panah Arah atas & kiri) 7. Fwd Kanan (bergerak maju & kanan, panah arah atas dan kanan) 8. Kembali Ke Kiri (bergerak mundur & kiri, panah arah bawah dan kiri) 9. Kembali Ke Kanan (mundur ke belakang & kanan, panah arah bawah dan kanan) 10. Semua Arah (bergerak di masing-masing 8 berbeda (Tertutup atau Terbuka) Latihan Bola Umpan Tangan (pola berulang terus menerus) 1. Waktu sedang antara 6 bola 2. Tiga Medium, lalu 3 Kali lambat antara 6 bola 3. Dua Medium, lalu 2 Lambat, lalu 2 Kali puasa antara 6 bola 4. Dua Extra-Slow, lalu 2 Cepat, lalu 2 Kali sedang antara 6 bola 5. Bergantian Cepat, lalu Extra-Slow kali antara 6 bola
Riwayat versi
- Versi 1.0 diposting di 2013-11-22
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: RB Communications, Inc.
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $7.99
- Versi: 1.0
- Platform: ios