Bangun massa otot dengan rencana 14 minggu lanjutan ini dari Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS, seorang profesor dan direktur laboratorium nutrisi otot dan olahraga di Institut Sains dan Kinerja Terapan di Tampa, Florida. Wilson adalah ahli yang diakui dalam mengoptimalkan pelatihan dan nutrisi untuk pertumbuhan otot maksimum. Hasil eksperimen dan penelitian yang tak terhitung jumlahnya, program gratis ini mencakup rencana latihan lengkap, rencana nutrisi presisi, dan rekomendasi suplemen yang didukung sains. Dr Wilson merekayasa setiap detail untuk membantu Anda terus tumbuh dan membuat dataran tinggi sesuatu dari masa lalu. Project Mass paling cocok untuk lifter canggih yang telah berlatih secara konsisten selama setidaknya beberapa tahun. Lifter pemula dan menengah juga akan mendapatkan keuntungan dari program ini, tetapi mereka mungkin ingin memiliki beberapa rencana pelatihan Bodybuilding.com lain di bawah ikat pinggang mereka. Selengkapnya tentang Massa Proyek Rencana pelatihan 14 minggu lanjutan yang dirancang oleh Dr. Jacob Wilson, PhD, CSCS Menyertakan video pada 5 teknik pengangkatan lanjutan untuk ukuran dan kekuatan Fitur latihan harian, panduan nutrisi, saran suplemen, dan banyak lagi! Panduan nutrisi mencakup saran tentang apa yang harus dimakan sehingga Anda dapat memperoleh otot dan menggunakan lemak sebagai bahan bakar Program menggunakan dymatize suplemen untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari kerja keras Anda Ketuk latihan apa pun untuk menonton demonstrasi video singkat Alat pelacak latihan memungkinkan Anda melihat latihan selesai, dilewati, dan yang akan datang Pelacakan berat badan dan lemak tubuh memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda dan memberikan motivasi besar Pemberitahuan pengingat olahraga membantu Anda tetap berada di jalur yang benar Jika Anda siap, Dr Wilson akan membantu Anda mendorong dataran tinggi fisiologis masa lalu, membangun otot, mendapatkan kekuatan, dan lebih dekat dengan potensi genetik Anda. Ini adalah bagaimana Anda tumbuh.
Riwayat versi
- Versi 1.5.0 diposting di 2016-12-23
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 1.5.0
- Platform: ios