Rangkaian 116 video kuliah ini akan segera membantu Anda mendapatkan dan tetap bugar. Pelajaran meliputi: Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Latihan Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Lintas Ayunan Kickboxing Fitness Langsung Tali Latihan Cara Lompat Tali Kickboxing Kebugaran Kickboxing Fitness Jump Rope Latihan Kickboxing Fitness Jump Rope Alternating Hop Kickboxing Fitness Jump Rope Latihan Kickboxing Fitness Jump Tali Combo Set Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Latihan Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Dasar Hop Dasar Kickboxing Fitness Langsung Tali Latihan Cara Lompat Tali Teknik Ayunan Samping Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Latihan Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Lengan Salib Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Latihan Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Memutar Hop Kickboxing Kebugaran Langsung Tali Latihan Kickboxing Kebugaran Lompat Tali Double Jump Fasilitas Kursus Pelatihan Master Wong Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 1 Jab Dasar Dasar-dasar Kickboxing - Lesson 2 Basic Jab cross Dasar-dasar kickboxing - Lesson 3 Basic Jab cross hook Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 4 Dasar Jab cross hook uppercut Dasar-dasar Kickboxing - Lesson 5 Basic Front kick Dasar-dasar kickboxing - Tendangan samping Pelajaran 6 Dasar-dasar kickboxing - Tendangan Babak Pelajaran 7 Dasar-dasar kickboxing - Tendangan Tumit Pelajaran 8 Dasar-dasar kickboxing - Lesson 9 Jab cross block Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 10 Jab lintas Blok atas blok tinggi Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 11 Bob dan menenun Dasar-dasar kickboxing - Lesson 12 Jab cross round kick Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 14 Jab cross Uppercut Duck Uppercut Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 15 Jab Cross Round tendangan Bob dan Weave Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 16 Jab Cross Block block Tendangan depan Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 17 Jab Cross Heel Kick Bob dan Weave Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 18 Jab Cross Block Blok tendangan bulat tinggi rendah Dasar-dasar kickboxing - Lesson 32 combo untuk 2 Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 20 Jab Cross Hook sisi tendangan dua kali Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 21 JabCrossHookuppercutBo tendangan menenun Dua kali Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 22 Jab Cross block side kick jab jab Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 23 Jab jab tendangan bulat x2 blok dua kali jab cross Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 24 Jab jab tendangan bulat x2bob menenun terburu-buru untuk salib jab Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 25 Jab jab tendangan bulat dua kali blok kait dua kali Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 26 sisi kickjab cross uppecut tendangan samping Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 27 Jab tendangan sisi depan bob menenun jab cross Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 28 Jab cross bob menenun tendangan sisi depan Dasar-dasar Kickboxing - Pelajaran 30 Jab dua kali Putaran dan Heel Kick kait dua kali Dasar-dasar kickboxing - Pelajaran 31 Semua pukulan dan tendangan Latihan peregangan dasar umum Latihan latar belakang seni bela diri - squat push up kettlebell pull up Latihan latar belakang seni bela diri - kettlebell berolahraga Latihan latar belakang seni bela diri - menggunakan kettlebell untuk latihan kekuatan Pelajaran Pelatihan Kebugaran Punch Master 2 Pelajaran Pelatihan Kebugaran Punch Master 1 Master Pukulan Punch Master Bagian 2 Ulasan tes Punch Master ke-2 Tes ulasan Punch Master ke-3 Wing Chun - Punch Master Siku - Master Pukulan Latihan Lutut Wing Chun Meninju - Benjolan Bahu Pelatihan dasar Punch Master untuk wanita pertahanan diri Pelajaran 1 Cara Melakukan Fitness Kickboxing Lesson 19Jab Cross Block Block Heel Kick
Riwayat versi
- Versi 1.0 diposting di 2015-03-23
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Tony Walsh
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $2.99
- Versi: 1.0
- Platform: ios