Satu-satunya aplikasi HRV yang divalidasi secara ilmiah yang tidak memerlukan sensor eksternal. HRV4Training membantu Anda mengoptimalkan tujuan dan mencegah overtraining dengan mengukur Variabilitas Denyut Jantung Anda dan memberikan umpan balik yang disesuaikan tentang kondisi fisik Anda. HRV4Training tidak memerlukan monitor detak jantung, karena dapat menilai HRV Anda secara akurat menggunakan kamera ponsel. Pada kompatibilitas dengan ponsel Anda: aplikasi akan segera mendeteksi jika ponsel Anda didukung sehingga Anda selalu bisa mendapatkan pengembalian dana jika tidak. HRV4Training selain pengukuran berbasis kamera kami, sensor bluetooth dan ANT, mendukung sensor khusus yang ada di ponsel Samsung Galaxy serta cincin Oura. HRV4Training juga merupakan aplikasi pertama yang melampaui pengukuran sederhana dan memberikan wawasan tentang: 1) perubahan HRV akut atau hari ke hari dalam menanggapi berbagai stresor (alkohol, perjalanan, hari sakit, pelatihan, menstruasi, dll.) 2) tren multi-parameter jangka panjang untuk melihat gambaran besar 3) korelasi antara pengukuran fisiologis dan anotasi 4) analisis beban pelatihan, kebugaran, kelelahan, kesiapan untuk melakukan dan risiko cedera 5) ESTIMasi VO2max untuk pelari yang menghubungkan aplikasi ke Strava atau TrainingPeaks 6) Analisis Polarisasi Pelatihan (atau 80/20) 7) Ringkasan mingguan dan bulanan untuk melacak kemajuan. Semua data diproses di dalam aplikasi untuk memberi Anda interpretasi yang dapat ditinku yang dapat digunakan yang dapat membantu mengoptimalkan rencana dan kinerja pelatihan Anda. Fitur lainnya: - Saran berbasis HRV membantu Anda menyesuaikan pelatihan berdasarkan langkah-langkah pemulihan objektif - TAGS: memungkinkan Anda menandai tidur, energi mental, kelelahan otot, stres dan semua parameter lain yang dapat membantu Anda memahami apa yang mempengaruhi kondisi fisik Anda dan stres fisiologis - Bekerja dengan monitor denyut jantung Bluetooth SMART (Polar H7 direkomendasikan) atau monitor detak jantung ANT+. - Tes yang dapat dikonfigurasi (pilih durasi pengujian antara 1, 3 atau 5 menit) - Menampilkan tampilan sinyal PPG untuk memastikan kualitas sinyal selama pengujian jika kamera digunakan alih-alih sensor - Mengekstrak dan menyimpan fitur-fitur berikut saat berbaring dan / atau berdiri: denyut jantung, rata-rata interval beat-to-beat (AVNN), simpangan baku interval beat-to-beat (SDNN), akar kuadrat dari perbedaan kuadrat rata-rata R-Rs berturut-turut (rMSSD), jumlah pasangan R-Rs berturut-turut yang berbeda lebih dari 50 ms (pNN50), daya frekuensi rendah (LF, 0,04-0,15 Hz), daya frekuensi tinggi (HF, 0,15-0,40 Hz) - Titik Pemulihan HRV4T untuk menyediakan satu metrik langsung untuk menganalisis kondisi fisik Anda - Ringkasan populasi dan orang-orang seperti Anda perbandingan untuk menempatkan data Anda ke dalam perspektif - Ekspor data melalui email atau Dropbox - Koreksi interval RR - Terintegrasi dengan TrainingPeaks, SportTracks, Genetrainer dan Strava Detail lebih lanjut tentang PENGGUNAAN HRV dan aplikasi tersedia di sini: http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html Detail lebih lanjut tentang HRV menggunakan kamera ponsel tersedia di sini: http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: A.S.M.A. B.V.
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $9.99
- Versi: 2.8.0
- Platform: android