Tidak ada lagi mengutak-atik spreadsheet dan print out di gym. Aplikasi ini menghitung bobot yang harus Anda gunakan, berdasarkan satu rep maxes Anda, untuk protokol Hatch Squat 12 minggu. Aplikasi ini juga memudahkan Untuk melacak di mana Anda berada dalam siklus dan kemajuan yang Anda buat dari siklus ke siklus.
Ini dua hari per minggu siklus jongkok depan dan belakang telah terbukti menambahkan beberapa berat serius ke jongkok Anda. Jika Anda mencari program kekuatan khusus jongkok, berikan Hatch tembakan.
Riwayat versi
- Versi 1.1 diposting di 2015-10-06
- Memperbaiki bug yang terkait dengan menambahkan siklus jongkok baru.
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Evidence Based Athlete, LLC
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $0.99
- Versi: 1.1
- Platform: android