Zero - Simple Fasting Tracker 4.8.1

Tentang Zero - Simple Fasting Tracker

Zero adalah aplikasi puasa paling populer di dunia. Seperti yang terlihat dalam Women's Health, The Tim Ferriss Show, The Drive dan banyak lagi. Buka kekuatan puasa intermiten untuk meningkatkan kesehatan Anda dan mengelola berat badan. Tim penasihat Zero mencakup beberapa dokter dan peneliti terkemuka di dunia, termasuk Chief Medical Officer kami Dr. Peter Attia, yang memandu protokol puasa dan pembuatan konten kami. Capai tujuan berat badan Sehat Anda tidak peduli diet apa yang Anda ikuti - dari keto, atau karbohidrat rendah, hingga penghitungan kalori sederhana - dan buka manfaat umur panjang penuh dari puasa melalui panduan dan konten ahli Zero. FITUR NOL GRATIS TIMER - Tetapkan tujuan Anda, mulai timer Anda, tetap di jalur sekarang dengan dukungan Siri dan widget iOS 14! Kami akan bersama Anda dari awal hingga akhir dengan pengingat dan wawasan untuk membuat Anda termotivasi. PELAJARI - Bahan bakar cepat Anda dengan perpustakaan konten kami yang terus berkembang yang dikuratori oleh Chief Medical Officer, Dr. Peter Attia. STATISTIK - Bagan kemajuan Anda dan petakan perjalanan Anda dengan tampilan kalender baru. Sinkronkan dengan Apple Health untuk melacak penanda kesehatan seperti berat badan, detak jantung istirahat, dan tidur untuk melihat bagaimana mereka berevolusi dengan latihan puasa Anda. JURNAL - Refleksikan bagaimana perasaan Anda selama puasa. Kami akan membuat grafik suasana hati Anda sehingga Anda dapat melacak tren dan menyesuaikan dari waktu ke waktu. TANTANGAN - Pilih tantangan yang selaras dengan tujuan Anda, undang teman, buka Prestasi, dan tetap termotivasi dengan bimbingan dari para ahli kami dan kesempatan untuk memenangkan hadiah eksklusif. FITUR PREMIUM ZERO PLUS Buka semua manfaat puasa dengan Zero Plus. RENCANA KUSTOM - Lacak cepat tujuan puasa Anda dengan protokol yang dipersonalisasi dan rekomendasi adaptif dari tim ahli kami. KONTEN PREMIUM - Potong kebisingan dengan perpustakaan video, artikel, segmen audio, dan Tanya Jawab eksklusif yang terus berkembang dari pakar puasa seperti Dr. Peter Attia. ZONA PUASA - Ketahui apa yang terjadi dalam tubuh Anda sehingga Anda dapat tetap termotivasi untuk mencapai tonggak metabolisme utama. STATISTIK LANJUTAN - Lihat bagaimana latihan puasa Anda berkorelasi dengan penanda kesehatan lainnya seperti berat badan dan detak jantung. Temukan tren dan sesuaikan perilaku Anda agar tetap tepat sasaran. ASK ZERO - Seorang ahli di saku Anda. Kirimkan pertanyaan puasa Anda, lalu dengarkan kesempatan untuk mendapatkan jawaban dari para ahli seperti Dr. Peter Attia. CUSTOM PRESETS - Ketika kebutuhan puasa Anda lebih unik daripada preset populer kami, Anda dapat membuat sendiri. JURNAL LANJUTAN DENGAN MOTIVASI DALAM MOMEN - Merasa lapar? Catat suasana hati Anda dan terima konten responsif termasuk Meditasi Puasa eksklusif. Dengan Zero Anda dapat dengan cepat memulai puasa Anda berdasarkan sains dari dokter dan peneliti terkemuka. • 16-HOUR FAST, atau 16:8 Intermittent Fast, digunakan oleh selebriti ketika mempersiapkan film blockbuster dan jutaan pengguna Zero untuk mengelola berat badan. & banteng; CIRCADIAN RHYTHM FAST, berdasarkan penelitian oleh Dr. Satchin Panda (Salk Institute), puasa 13 jam ini dimulai sekitar matahari terbenam untuk menyelaraskan jendela makan Anda dengan jam tubuh Anda. Nol secara otomatis menghitung matahari terbenam harian untuk Anda. & Banteng; CEPAT 18 JAM, atau 18:6 untuk lebih cepat & banteng; Puasa populer lainnya termasuk OMAD (satu kali sehari), puasa 20:4 dan puasa khusus hingga 7 hari & bull; Buka prestasi untuk merayakan tonggak sejarah dan tetap termotivasi Pilih protokol puasa favorit Anda dan Zero akan melacak kemajuan Anda di iPhone atau Apple Watch dengan integrasi Apple Health untuk menyelaraskan berat badan Anda, mengistirahatkan detak jantung, dan tidur. Ketentuan Zero Plus: Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit yang terhubung ke Akun iTunes Anda saat Anda berlangganan. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Kelola langganan Anda dengan masuk ke Pengaturan Akun Anda. Baca syarat & ketentuan lainnya: Ketentuan penggunaan: https://www.zerofasting.com/terms-of-use Kebijakan privasi: https://www.zerofasting.com/privacy-policy