Yo-Yo Intermittent Test 2.31
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang Yo-Yo Intermittent Test
Yo-Yo Intermittent Test mengevaluasi stamina seseorang menggunakan profil yang mirip dengan olahraga seperti sepak bola, bola basket, dan olahraga kuat "stop-and-go" serupa lainnya. Aplikasi ini akan memungkinkan Anda untuk melakukan hal berikut: * Tes Pemulihan Intermiten Yo-Yo, Level 1 dan Level 2 * Tes Ketahanan Intermiten Yo-Yo, Level 1 dan Level 2 sebagaimana didefinisikan oleh Jens Bangsbo dari Universitas Kopenhagen (Desember 1994) Ini akan - meminta Anda dengan isyarat suara atau nada dering yang Anda pilih - tampilkan detik untuk antar-jemput setengah titik - tampilkan detik ke tingkat kecepatan berikutnya - tampilkan detik selama pemulihan - jarak tampilan tertutup (termasuk antar-jemput) dan waktu berlalu Setelah selesai, aplikasi akan memberi Anda - Tingkat tercapai - total jarak lari Catatan: Perkiraan kasar VO2Max hanya akan disediakan untuk Recovery Level 1, asalkan setidaknya 1000m (level 15.6) telah dijalankan. Aplikasi ini TIDAK akan memungkinkan Anda untuk secara langsung menyimpan hasil Anda (versi Pro akan); Anda dapat mengambil tangkapan layar (tombol volume daya + lebih rendah secara bersamaan). Referensi: Pelatihan Kebugaran dalam Sepak Bola, pendekatan ilmiah - oleh Jens Bangsbo, penerbit August Krogh Institute - Copenhagen University (Desember 1994). Hasil Khas untuk tes Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]: Pria (Sepak Bola): Tingkat internasional - 2420 m; Tingkat elit - 2190 m; Cukup terlatih - 1810 m Perempuan (Sepak Bola) : Tingkat internasional - 1600 m; Tingkat elit - 1360 m; Sub-elit - 1160 m Ingin lebih? Ingin menyampaikan apresiasi :). Dapatkan versi pro, yang menawarkan: - Grup canggih dan opsi pengujian individu tingkat lanjut - Analisis grafis - Simpan, hasil ekspor - Isyarat suara tingkat & Antar-Jemput - Dan banyak lagi