UHC Motion 4.3.5.7
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang UHC Motion
CATATAN: UnitedHealthcare® menawarkan program kesehatan ini kepada pengusaha; itu mungkin disertakan dengan rencana kesehatan Anda. Konfirmasi kelayakan Anda dengan memeriksa dengan perusahaan Anda Perwakilan SDM. Ini membayar untuk mengambil langkah-langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat. Sederhananya, UnitedHealthcare MotionTM 1) memberi Anda tiga tujuan berjalan harian dan 2) memberi Anda penghargaan secara finansial untuk mencapainya. Tujuan berjalan kami dirancang untuk mempromosikan kesehatan dan kesehatan. Mencapai jumlah langkah harian yang tinggi bisa menjadi penting, tetapi ada lebih banyak untuk memaksimalkan manfaat kesehatan berjalan: Tujuan "FIT" Gerak adalah resep untuk bergerak dengan Frekuensi, Intensitas, dan Keuletan setiap hari. Tahukah Anda bahwa bahkan latihan 1 jam mungkin tidak cukup untuk mengurangi faktor risiko kesehatan jika sebagian besar hari Anda dihabiskan untuk duduk? Kami kehilangan dua jam kehidupan untuk setiap jam kami duduk, Dr James Levine, seorang profesor kedokteran di Mayo Clinic, menulis dalam bukunya "Bangun!" Let Motion memberi Anda insentif untuk sering bangun untuk berjalan-jalan singkat setiap hari. Uang mungkin insentif yang baik.