Relax Melodies: Sleep Sounds 11.3

Relax Melodies dirancang untuk menjadi yang paling efisien Aplikasi Bantuan Tidur untuk membuat Anda tertidur dengan cepat dan bangun dengan segar. Tenang, tarik napas dalam-dalam dan bergabunglah dengan kami dalam perjalanan yang tenang untuk tidur! Nikmati berbagai macam Suara Alam, Kebisingan Putih, Meditasi Terpandu, Cerita Waktu Tidur, Gelombang Otak, Latihan Pikiran-Tubuh Dan Teknik Pernapasan yang dapat Anda campur dan gabungkan untuk membuat Pengalaman Tidur . Kami berkolaborasi dengan Pakar Tidur memastikan bahwa konten dan teknik kami akan membantu Anda mengatasi Insomnia, Tinnitus, Kecemasan Malam Hari dan turunkan Stres sehari-hari. Anda akan jatuh cinta kembali dengan tidur dengan bergabung dengan komunitas kami dari 50 juta tidur bahagia kami membantu tenang, tertidur, dan bersantai setiap malam. Mimpi indah! Menampilkan: Pustaka suara besar Program Meditasi Terpandu & Meditasi tidur Cerita Waktu Tidur untuk Semua Orang Gerakan Tidur dengan atau tanpa bantal Anda Teknik pernapasan Dan banyak lagi! Orang-orang menyukai Melodi Santai: Pilihan editor di Google Play **Terpilih sebagai aplikasi Kesehatan dan Kebugaran terbaik** — MUX 2018 ** Ini seperti GPS mengarahkan Anda cara tertidur ** — The Guardian ** Aplikasi terbaik untuk insomnia ** & mdash; Healthline 🌖 Suara Tidur, Gelombang Otak, & Suara Putih: Jelajahi pilihan kami lebih dari 200 suara, musik, ketukan, dan nada yang menenangkan yang dirancang khusus oleh para ahli kami untuk membuat Anda tertidur. Campur mereka bersama-sama untuk membuat soundscapes Anda sendiri: Perpustakaan meliputi : * Suara alam: angin, daun gemerisik, burung, api berderak * Kebisingan putih: pengering rambut, pesawat terbang, pengering, vakum, kebisingan kipas * Suara air: hujan badai, lautan, ombak lambat, air lapping * Musik meditasi: suara, instrumen, melodi sekitar * Gelombang Otak Isochronic: 2,5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz * Ketukan Binaural: 2,5Hz, 4Hz, 5Hz, 8Hz, 10Hz, 20Hz… 🌖 Program Meditasi Terpandu & Meditasi Tidur: Tambahkan meditasi tidur ke soundscape Anda untuk menenangkan pikiran Anda dan membimbing Anda ke tidur yang dalam. Pilih lebih dari 160 meditasi yang dibuat terutama untuk membantu Anda rileks dan hanyut untuk tidur. Tema termasuk : * Tidur nyenyak * Jatuh Kembali Tertidur * Visualisasi * Terima kasih * Tinnitus lega * Bantuan stres dan kecemasan * Tidur yang lebih baik * Tidur nyenyak * Tidur siang * Alam Mimpi ... 🌖 Cerita Waktu Tidur Mulailah perjalanan dengan Cerita Waktu Tidur kami yang diriwayatkan dengan suara-suara yang menenangkan dan ditulis khusus untuk mengirim Anda ke taman impian. Tema termasuk : * Dongeng * Misteri * Sci-fi * Fantasi * Non-fiksi 🌖 SleepMoves: Bergerak. Bernapas. Tidur Rasakan pengalaman kami SleepMoves , serangkaian latihan pikiran tubuh dan teknik relaksasi yang dikembangkan bekerja sama dengan para profesional tidur. Biarkan diri Anda dipandu melalui gerakan lembut yang meringankan Anda ke dalam tidur nyenyak. * Mini: untuk membantu Anda melepas lelah dengan cepat * Bersama-sama: Nikmati melepas lelah sebagai pasangan dengan rutinitas relaksasi ini * Perjalanan: Atasi jet-lag dan rindu rumah * Cooldown ( Cooldown ) Menguras kelebihan energi * Harmoni: Temukan saldo Anda dan baru-baru ini sendiri 🌖 Teknik Pernapasan: Pernapasan Suara untuk Siang dan Malam Mencapai tujuan tertentu seperti mengurangi kecemasan Anda atau membersihkan pikiran Anda dengan Pernapasan Suara . Memadukan latihan pernapasan dengan suara yang menenangkan, mereka akan mencairkan kekhawatiran Anda! Topik yang disertakan : * Beristirahatlah * De-Stres * Bersihkan pikiran Anda * Tertidur Juga menampilkan: Pengingat waktu tidur: Atur satu setiap malam untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak Timer: Hentikan aplikasi setelah jumlah waktu yang ditetapkan Dan banyak lagi! ... Dipersembankan oleh Ipnos Ipnos memberi Anda yang terbaik di dunia aplikasi kesehatan. Perlu bantuan dengan aplikasi? Pos-el [email protected] Online - https://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies