Relax Me 1.0
Lisensi: Gratis Ukuran file: N/A
Peringkat Pengguna: 3.0/5 - 1 Suara
Harap tunggu... Tautan unduhan Anda sedang diverifikasi untuk konten berbahaya.
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang Relax Me
Relax Me dirancang untuk membantu Anda memberi energi dan melepas lelah, di mana saja, kapan saja. Ini didasarkan pada teknik terapeutik yang diteliti dengan baik yang disebut Relaksasi Otot Progresif (PMR). PMR adalah metode berbasis perhatian untuk mengurangi stres dan kecemasan dengan melakukan tegang dan mengendurkan berbagai kelompok otot dalam tubuh. Efektivitas PMR telah ditunjukkan pada individu yang mengalami sakit kepala stres, kecemasan, hipertensi, insomnia, nyeri kronis, dan beberapa kondisi terkait stres lainnya.