Kegel Kounter 2.0.3
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang Kegel Kounter
Ini adalah timer / penjadwal Kegel yang telah Anda cari.
Kegel Kounter adalah aplikasi kegel gratis yang paling serbaguna dan dapat disesuaikan.
Kegel Kounter memungkinkan Anda melakukan Kegels sesuai keinginan Anda, dan Kegel Kounter mengingatkan Anda untuk melakukan Kegel Anda agar sesuai dengan jadwal Anda.
Bebas Iklan!
Jika Anda ingin melihat/ melacak kemajuan Anda, tingkatkan ke Penulis Rutin.
Bangun Rutinitas sesederhana atau selengk yang Anda inginkan dan Jadwalkan untuk membuat Anda Tetap Kegelling!
Kegel Kounter memiliki editor rutin yang fleksibel ditambah dengan penjadwal yang sama mudah beradaptasi untuk menangani setiap kebutuhan berolahraga otot Kegel / PC Anda. Ada fitur getar, untuk menambah kenyamanan.
CATATAN: Getaran hanya untuk memperingatkan Anda bahwa tindakan telah berubah atau jadwal telah dimuat. Telah disarankan bahwa getaran harus menunjukkan berapa lama untuk menahan / kapan kejang, itu adalah pilihan Anda. Saya cenderung mengubah seberapa cepat / lambat saya kejang.
Jika Anda mencari, Anda mungkin sudah tahu cara Kegel dan bahwa Kegel Muscle Berolahraga membantu mencegah / meningkatkan inkontinensia untuk pria dan wanita. Selain itu, bagi pria Kegels hanyalah bantuan di sekitar prostat. Sementara pada wanita, Kegel dapat membantu mencegah prolaps serta inkontinensia selama kehamilan.
Kegel Kounter adalah versi GRATIS dari Penulis Rutin. Ada batas 1 Rutinitas, 4 tindakan, dan 1 Jadwal di Kegel Kounter.
Untuk lebih banyak rutinitas / tindakan / jadwal / opsi mendapatkan Penulis Rutin. Di sana Anda dapat mengubah warna, kata-kata, Rutinitas tak terbatas, tindakan / Rutinitas, dan Jadwal, serta kemampuan untuk MEMBUAT tindakan Anda sendiri. Yang mengarah pada lebih banyak fleksibilitas dalam membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Untuk beberapa ide dari rutinitas yang berbeda untuk Kegelling lihat situs web seperti www.askmen.com atau www.LiveStrong.com (tidak ada afiliasi) dan Kegel Kounter dapat melakukan semuanya!
Rutinitas terdiri dari tindakan yang dilakukan untuk sementara waktu dan diulang. Kegel Kounter dirancang agar fleksibel sehingga Anda dapat menyesuaikan latihan dengan kebutuhan Anda. Biasanya ada 2 tindakan per 'rep' (Tindakan dan Bersantai), tetapi Anda dapat membangun 'rep' dengan sebanyak atau sedikit tindakan yang Anda inginkan. Pilihannya benar-benar milikmu.
Penjadwalan sama fleksibelnya dan sekali lagi menempatkan Anda dalam kendali. Anda dapat melakukan acara terjadwal sekali per hari, atau lebih, cukup tentukan waktu mulai, berhenti, dan waktu antara sesuai kebutuhan/yang diinginkan. Selain itu, Anda dapat menentukan hari mana yang akan dijadwal. Periksa saja hari-hari yang Anda inginkan, dan Kegel Kounter akan melakukan sisanya! Sebagai pilihan, karena kita tidak semua memiliki akhir pekan yang sama (baik sebagian besar dari kita lakukan, tetapi tidak semua), Anda dapat menentukan hari-hari mana dalam seminggu adalah akhir pekan Anda.
Warna dipilih agar gangguan warna tidak dibiarkan menebak.
Instruksi / Bantuan ada dalam aplikasi, dan ketika Anda tidak lagi membutuhkannya, Anda dapat menyembunyikannya.
Ini adalah harapan saya bahwa Anda menemukan Kegel Kounter mudah digunakan dan fleksibel.
Kegel Kounter di sini untuk membantu Anda untuk kehidupan yang lebih sehat.
Contoh apa yang bisa Anda lakukan dengan versi berbayar: Gaya lift mengepal/bersantai (terinspirasi oleh LiveStrong.com) Jalankan / Berjalan / Sprint untuk pelatihan. Waktu membentang hanya karena kita tidak bergerak cukup Timer untuk minum air (untuk kesehatan dan hidrasi secara keseluruhan)...
Benar-benar apa pun yang dapat Anda lakukan secara teratur, Penulis Rutin dapat membantu Anda.
Catatan: Satu-satunya izin yang permintaan aplikasi ini adalah VIBRATE. Tidak ada yang menambahkan, saya tidak mengumpulkan informasi pribadi apa pun. Saya tidak mengaktifkan koneksi internet atau menelusuri informasi Anda. Saya tidak bisa melihatnya dan saya tidak bisa mengirimkannya, yang merupakan kebijakan privasi saya. Saya tidak mengumpulkan apa pun yang PERNAH ada, jadi tidak ada yang saya gunakan secara tidak pantas.
Selamat kegelling!