Simple DBT Skills Diary Card 4.0

Tentang Simple DBT Skills Diary Card

"Saya sudah mencoba aplikasi DBT lainnya dan tidak ada yang mendekati yang satu ini. Ini adalah penyelamat kehidupan nyata ... secara harfiah!" - DG110378 "Saya sangat senang melihat seseorang membantu orang-orang yang melakukan DBT. Aplikasi YANG SANGAT SANGAT BAGUS." - perayaan72 Keterampilan Terapi Perilaku Dialektik adalah suatu keharusan, bukan hanya untuk orang yang memiliki BPD (Borderline Personality Disorder), tetapi untuk hampir semua orang yang tinggal di dunia ini bersama orang lain. Apakah mereka keterampilan yang diperlukan? Tidak. Adakah yang dapat mengambil manfaat dari mereka? Ya. Kelompok Keterampilan DBT dipesan berminggu-minggu dan sering kali berbulan-bulan sebelumnya. Ini berarti bahwa jika Anda ingin masuk satu, Anda mungkin menunggu untuk waktu yang lama, terutama jika SEKARANG adalah ketika Anda membutuhkan bantuan. Kelompok Keterampilan DBT berfokus pada KETERAMPILAN. Ini berarti bahwa berlatih keterampilan jauh lebih penting daripada yang lain. Dan untungnya, setelah Anda mempelajari keterampilan, Anda akan mempertahankannya selama sisa hidup Anda! Jika Anda berlatih Keterampilan DBT dan menginginkan Kartu Buku Harian, aplikasi ini sangat bagus untuk Anda karena memiliki yang berikut: • Kalender untuk menambahkan Kartu Harian dengan keterampilan 28 DBT. & bull; Deskripsi setiap keterampilan jika Anda lupa & banteng; Contoh setiap keterampilan • Informasi statistik berdasarkan catatan 1 hari, 7 hari, 28 hari, atau ALL. Dengan begitu jika Anda berada di kelas DBT mingguan, Anda dapat dengan mudah melihat keterampilan mana yang telah Anda fokuskan, dan yang telah Anda lewatkan. & Bull; Pengingat Pemberitahuan yang dapat Anda atur untuk mengingatkan Anda setiap hari pada waktu tertentu untuk melakukan Kartu Buku Harian Keterampilan DBT Anda. & banteng; Foto dan karya seni yang indah bersama dengan latar belakang yang berubah berdasarkan musim apa kita berada (Musim Panas, Musim Gugur, Musim Dingin, Musim Semi). & banteng; Tambahkan musik Anda sendiri ke Kartu Buku Harian Keterampilan DBT untuk membuat pengalaman lebih menyenangkan. • Pengguna Versi Lengkap: Anda sekarang dapat mengirim file PDF dengan statistik kartu buku harian Anda + catatan melalui email, atau mencetak ke printer AirPrint Anda langsung dari dalam aplikasi. Kirimkan email kepada terapis/konselor Anda hanya dengan beberapa ketukan dalam format yang mudah dibaca dan dicetak! • Sebagai bagian dari rangkaian aplikasi DBT kami, kemajuan Anda akan disimpan di antara aplikasi juga, sehingga Anda akan memiliki akses ke semua data Anda apa pun aplikasi DBT yang Anda jalani. & bull; Buka lebih dari 1 jenis Kartu Buku Harian sehingga Anda dapat terus melakukan kartu harian Anda dalam format yang sesuai dengan gaya hidup Anda! & banteng; Ingin melacak informasi tambahan? Meskipun kelas DBT tidak memerlukannya, Anda dapat menambahkan data pelacakan khusus untuk setiap entri Kartu Harian Harian. Tentu saja, karena ini opsional, Anda hanya perlu mengaktifkannya untuk segera mulai melacak. a) Lacak Kecemasan dan Depresi menggunakan tes K10 yang dimodifikasi. b) Lacak Perilaku Target dan respons Anda terhadapnya.