Chest workout – 30 days challenge 1.7

Tentang Chest workout – 30 days challenge

Chest Workout & ndash; Tantangan 30 hari, yang dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, dibuat untuk membantu orang-orang di seluruh dunia mendapatkan dada yang lebih besar dan lebih kuat. Ini menawarkan latihan dada yang pendek dan efektif untuk mengembangkan otot dada Anda. Dengan hanya 10 menit sehari, dada anda dan bahkan lengan anda akan dipompa. Tidak perlu peralatan; semua latihan dapat dilakukan dengan berat badan Anda di rumah. Rencana Latihan dengan Level Berbeda 3 tingkat rencana latihan membantu Anda membangun otot lengan selangkah demi selangkah. Apakah Anda seorang pemula atau profesional, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk Anda. Latihan yang berbeda disiapkan setiap hari untuk membuatnya tetap segar dan menarik. 30 Hari Rutinitas Olahraga Hasil luar biasa akan dicapai lebih awal setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. Latihan dada 30 hari kami membantu Anda menetapkan sasaran latihan dengan menyediakan rutinitas latihan 30 hari yang sistematis dan ilmiah. Intensitas olahraga meningkat secara bertahap, sehingga Anda dapat dengan mudah membuat berolahraga kebiasaan sehari-hari. Kami sangat menyarankan Anda untuk mengikuti jadwal latihan kami untuk hasil terbaik. Pelatih Pribadi Anda di Rumah Apakah mempekerjakan pelatih pribadi terlalu mahal? Tidak punya waktu untuk pergi ke gym? Latihan Dada adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip pelatihan sirkuit intensitas tinggi, latihan ini sama efektifnya dengan latihan gym. Fitur √ Latihan dada pendek dan efektif untuk pria memaksimalkan efek √ Tips khusus dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan formulir yang tepat untuk mendapatkan hasil yang lebih baik √ Semua latihan dilakukan dengan berat badan √ Latihan untuk dada, lengan, punggung, dll √ Panduan animasi dan video terperinci untuk setiap latihan √ Secara bertahap meningkatkan intensitas latihan √ Cocok untuk pemula dan pro, pria dan wanita Latihan Dada tanpa Bobot Mencari latihan lengan yang efektif tanpa beban, latihan dada untuk wanita atau latihan dada untuk pria tanpa peralatan? Latihan lengan tanpa beban ini cocok untuk pria dan wanita. Cobalah latihan dada terbaik untuk wanita dan latihan dada untuk pria tanpa peralatan. Anda akan merekomendasikan latihan dada ini untuk wanita dan latihan dada untuk pria tanpa peralatan untuk teman-teman Anda. Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan gabungkan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik. Pelatih Kebugaran