Selamat datang di DoFasting! Nikmati pendekatan yang mengubah permainan untuk Intermittent Fasting dan dapatkan kombinasi dari semua manfaatnya dalam satu aplikasi yang mudah digunakan. DoFasting akan memandu Anda melalui jadwal puasa harian Anda, berfungsi sebagai pelatih kebugaran, membuat Anda termotivasi, dan menawarkan tips yang berguna serta trik diet dan latihan. DAPATKAN BANTUAN PUASA HARIAN - Buat jadwal puasa Anda mudah dan 100% sukses dengan panduan DoFasting harian. - Atur jadwal puasa yang fleksibel, mulai makan lebih sehat dengan resep persiapan cepat, dan berkeringat dengan tutorial video latihan di rumah! - Setiap hari, Anda akan mendapatkan dorongan motivasi harian dan kebugaran yang berguna, tips puasa intermiten untuk mengurangi ketidakpastian diet Anda menjadi nol dan menurunkan berat badan dengan cara yang mudah. PILIH MODE PUASA ANDA Apakah Anda telah berpuasa selama bertahun-tahun atau hanya mengambil langkah pertama menuju gaya hidup yang lebih sehat – DoFasting akan membantu Anda menemukan mode puasa terbaik yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Tidak semua orang dapat menangani puasa 24 jam, tetapi 10 jam mungkin tidak cukup. Aplikasi DoFasting menawarkan pilihan puasa intermiten paling populer sehingga semua orang dapat menemukan yang dapat mereka patuhi seumur hidup. Mode Tantangan: Untuk tantangan? Penasaran untuk mengetahui bagaimana tubuh Anda bisa berubah dalam 7, 14, atau 28 hari? Mode tantangan memberi Anda agenda harian yang ditetapkan dengan jam puasa dan banyak saran yang berguna tentang nutrisi sehat, pembentukan kebiasaan, dan olahraga. Bergabunglah dengan tantangan, uji batas Anda, dan lanjutkan ke 'Mode kustom' kapan pun Anda siap! Mode kustom: Ini sangat cocok bagi mereka yang memiliki gaya hidup sibuk. Ini sangat dapat disesuaikan, namun sama-sama menantang – lebih banyak pilihan untuk puasa yang sulit, lebih banyak fleksibilitas untuk berpuasa dengan cara ANDA! NIKMATI RESEP MAKANAN YANG DIBUAT UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN Puasa intermiten yang sukses sangat tergantung pada makan pada waktu-waktu tertentu untuk menjaga metabolisme tinggi dan tubuh membakar kalori. Rekomendasi makanan kami disesuaikan dengan kebutuhan kalori, pembatasan diet, dan gaya hidup Anda: - Pilih dan simpan makanan favorit Anda - Gunakan penghitung kalori kami untuk membuat diet Anda lebih efektif dan puasa mudah - Akses seluruh database makanan sehat sekaligus - Hentikan mengidam makanan dan mulai merencanakan makanan untuk tubuh impian Anda - Nikmati makanan diet lezat yang dipilih oleh profesional kesehatan dan ahli gizi yang berpengalaman, yang dirancang untuk menjaga asupan kalori Anda tetap diperiksa - Masuk ke kebiasaan makan sehat & puasa intermiten - Mempercepat penurunan berat badan & kemajuan kesehatan Anda LACAK SEMUA KEMAJUAN DENGAN MUDAH Pelacak kalori: Catat asupan kalori Anda untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak lemak, karbohidrat, dan protein yang Anda dapatkan dari setiap kali makan dan buat puasa Anda lebih efisien! Aplikasi ini juga mengintegrasikan HealthKit untuk melacak data langkah-langkah Anda dan kalori yang dibakar. Program pelacakan berat: Mulailah melacak penurunan berat badan Anda, pengurangan kalori dan kemajuan kebugaran sejak hari pertama dan bugar tanpa membayar gym! Pelacak air: Tetap terhidrasi dengan benar setiap saat! Tetapkan tujuan harian dan lacak asupan air Anda untuk membantu kesehatan Anda! Pelacak langkah-langkah: Berjalan adalah latihan yang hebat. Lacak langkah-langkah Anda untuk melihat seberapa cepat Anda mendapatkan tujuan penurunan berat badan Anda! LATIHAN BERAT BADAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN Latihan DoFasting dirancang khusus untuk mereka yang berpuasa. Mereka membantu dalam proses penurunan berat badan dengan memompa jantung dan meningkatkan tingkat metabolisme istirahat sehingga Anda membakar kalori sepanjang hari, bahkan dalam tidur Anda. - Atur jadwal latihan Anda, pilih tingkat kardio kebugaran - Menurunkan berat badan tanpa menghabiskan uang di gym - Nikmati rutinitas pelatihan yang divisualisasikan secara profesional - pemanasan, perencana latihan, dan panduan peregangan kardio - Siapkan rencana olahraga Anda sesuai dengan asupan kalori yang direkomendasikan - Pilih tingkat kebugaran tubuh Anda - Pelatihan sehat dan profesional lengkap serta rutinitas latihan agar bugar - Dapatkan otot ramping dan tingkatkan hasil puasa intermiten Anda
Riwayat versi
- Versi 2.5.9 diposting di 2020-04-08
Perbaikan pendaftaran penting - Versi 2.5.0 diposting di 2020-03-09
Berbagai perbaikan bug kecil. - Versi 2.3.8 diposting di 2020-02-19
Memperbaiki masalah pengambilan data.
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Kilo.Health
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 3.1.5
- Platform: android