Di militer, Charlie Mike berarti melanjutkan misi. Program 6 minggu ini akan membantu Anda mendefinisikan dan melanjutkan misi untuk menjadi lebih kuat dan ramping. Ikon kebugaran Ashley Horner memberi Anda latihan harian, rencana nutrisi, panduan suplemen, video motivasi, dan banyak lagi. Ashley adalah seorang istri, ibu, dan atlet multi-olahraga berbakat yang luar biasa. Dia memiliki fasilitas pelatihan di Virginia dan merupakan Pemimpin Redaksi Kereta untuk majalahnya. Rencana latihan wanita Ashley telah membantu ribuan benar-benar mengubah tubuh mereka. Jika Anda bersedia berkomitmen, dia di sini untuk membantu Anda membangun tubuh yang kuat, semangat yang sengit, dan kehidupan yang lebih baik! Rencana kebugaran 6 minggu yang menantang tetapi efektif yang akan membantu Anda membangun otot, membakar lemak, menjadi lebih kuat, dan mengubah tubuh Anda menjadi mesin atletik yang luar biasa Sesuai untuk wanita dan pria Termasuk latihan harian, instruksi video, panduan nutrisi, saran suplemen, dan video inspirasional Panduan nutrisi mencakup contoh rencana makan dan saran tentang cara berbelanja dan mengumpulkan makanan Anda Rencana suplemen membantu Anda merasa kuat selama latihan Anda dan mendukung tujuan kebugaran Anda Tetap terinspirasi dengan video motivasi mingguan dari Ashley, dan dukungan komunitas Ketuk latihan untuk menonton demonstrasi video singkat Alat pelacak latihan memungkinkan Anda melihat latihan selesai, dilewati, dan yang akan datang Pelacakan berat badan dan lemak tubuh memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan Anda dan memberikan motivasi besar Pemberitahuan pengingat olahraga dan suplemen membantu Anda tetap berada di jalur yang benar Pada akhir 6 minggu, Anda akan menjadi orang yang sama sekali berbeda, di dalam dan di luar.
Riwayat versi
- Versi 1.4.1 diposting di 2016-03-04
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Bodybuilding.com
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 1.4.1
- Platform: ios