Pasar penuh dengan aplikasi calisthenics. Beberapa dari mereka mengklaim untuk membuat Anda hingga seratus push-up dan menagih Anda 2 USD hanya untuk satu latihan! Calisthenics Trainer memiliki 8 latihan untuk memberi Anda latihan seluruh tubuh. Pada harga kompetisi yang bernilai USD 16. Tapi nilainya tidak berhenti di situ. Karena tidak seperti aplikasi lain yang menambahkan perwakilan ke latihan Anda berdasarkan beberapa rumus yang telah ditentukan sebelumnya, Calisthenics Trainer mendasarkan jumlah rep latihan Anda berikutnya pada set terakhir latihan hari-hari saat ini. Jika program ini bekerja Anda, itu akan bekerja keras Anda keesokan harinya. Jika Anda sudah selesai bekerja, itu akan mundur dan membiarkan Anda membangun otot Anda. Setelah beberapa latihan, ia akan menemukan alur yang sempurna untuk Anda.
Dan berbicara tentang latihan! Penghitung rep Calisthenics Trainer lebih lambat daripada kebanyakan orang melakukan latihan mereka, mengemas lebih banyak pekerjaan membangun otot ke dalam set rep yang lebih kecil.
Setiap 30 hari Anda akan diminta untuk mengikuti tes untuk setiap kategori kebugaran untuk melihat berapa banyak perwakilan yang dapat Anda lakukan. Setelah Anda menyelesaikan tes, aplikasi akan mengingatkan Anda berapa banyak yang Anda lakukan pada tes terakhir sehingga Anda dapat mengukur produk Anda.
Aplikasi ini memiliki 8 latihan berikut, dan mencakup bagian bantuan untuk membantu menjelaskan cara kerja program dan cara melakukan setiap latihan. Sangat disarankan agar Anda setidaknya membaca bagian 'instruksi' dari layar bantuan.
Push Up Push Up Triceps Dagu (telapak tangan ke arah Anda) Tarik Up (telapak tangan menjauh dari Anda) Duduk Angkat Kaki Jongkok Lompatan Katak
Idealnya, Anda harus melakukan semua 8 latihan setidaknya 3 kali seminggu, tetapi program ini tidak mengunci Anda ke dalam jadwal latihan yang diberikan. Ini memungkinkan Anda berolahraga ketika nyaman untuk Anda.
Riwayat versi
- Versi 1.52 diposting di 2013-12-23
Memperbaiki masalah force close pada beberapa perangkat.,Memperbaiki latihan abs tidak ingat bahwa latihan angkat kaki dilakukan.,Memperbaiki waktu pada latihan lompatan katak.,Memperbaiki beberapa kesalahan ketik. - Versi 1.52 diposting di 2013-03-07
Beberapa perbaikan dan pembaruan
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Imperial Penguin
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $0.99
- Versi: 1.52
- Platform: android