Hipertensi telah didokumentasikan dengan baik sebagai faktor risiko utama untuk morbiditas kardiovaskular dan kematian. Efek samping dan biaya obat antihypertensi telah menyebabkan konsensus tentang perlunya pengobatan non-farmakologis yang efektif saja atau adjunctive untuk terapi obat. Ilmu pengetahuan modern baru-baru ini mengkonfirmasi bahwa pernapasan terapeutik terstruktur, dilakukan dengan benar, dapat secara signifikan menurunkan tekanan darah. Kekuatan terapeutik pernapasan telah dikenal selama berabad-abad dan digunakan terutama dalam teknik relaksasi seperti qigong dan yoga. Pernapasan terapeutik yang mudah dapat sulit dilakukan sendiri secara efektif tanpa pelatihan bertahun-tahun dan pelatihan individual. BPLower membuat pernapasan terapeutik mudah dilakukan sendiri. Teknologi Pernapasan Interaktif BPLower, dengan cerdik memanfaatkan kecenderungan alami tubuh untuk mengikuti ritme eksternal. Terdiri dari Perangkat Lunak Panduan Pernapasan, Smartphone dan headphone, dengan panduan visual dan panduan pendengaran, BPLower secara otomatis membawa Anda ke pernapasan terapeutik dan penurunan tekanan darah dalam beberapa minggu. Pernapasan terapeutik terjadi ketika Anda bernapas lebih lambat dari 10 napas per menit tanpa usaha. Bernapas ringan dan alami tanpa kekuatan atau ketegangan. Tujuan Anda adalah untuk mencatat setidaknya 10 menit pernapasan terapeutik lambat per sesi. Dengan sedikitnya 40 menit pernapasan lambat per minggu, tekanan darah yang signifikan menurunkan. Penggunaan tambahan dapat memberikan hasil yang lebih baik. Sesi harian, jika memungkinkan, disarankan. Catatan tinggi singkat terdengar ketika Anda mulai menghirup. Catatan rendah singkat terdengar ketika Anda mulai menghembuskan napas. Pengukur Pernapasan vertikal yang muncul di layar terisi saat Anda bernapas dan bermuara saat Anda bernapas. Dengan secara bertahap memperpanjang nada bernapas dan bernapas, BPLower dengan lembut memperlambat pernapasan Anda menuju Zona Pernapasan Terapeutik kurang dari 10 napas per menit. Cukup sinkronkan pernapasan Anda dengan nada panduan bernapas dan bernapas dari melodi anda yang dipersonalisasi. Hirup secara bertahap ketika Anda mendengar nada tinggi dan menghembuskan napas secara bertahap ketika Anda mendengar nada rendah. Bernapaslah dengan nyaman tanpa usaha dan hindari menahan napas. Gerakan sosok penuntun disinkronkan dengan nada panduan. Setelah pernapasan Anda melambat hingga di bawah 10 napas per menit, Anda diberitahu bahwa Anda memasuki Zona Pernapasan Terapeutik. Tujuan Anda untuk setiap sesi adalah untuk mencapai setidaknya 10 menit dari sesi pernapasan 15 menit Anda di Zona Pernapasan Terapeutik. Silakan selesaikan sesi latihan selama 15 menit. Semakin banyak menit terapeutik terakumulasi, semakin baik kemungkinan untuk pengurangan tekanan darah yang lebih besar.
Riwayat versi
- Versi 2.3 diposting di 2011-04-19
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Omesoft(Zhuhai) Co.,Ltd.
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $2.99
- Versi: 2.3
- Platform: ios