Kalkulator diet BMI + BMR Temukan berat badan ideal Anda Temukan berat badan yang Anda inginkan untuk pria atau wanita Temukan kisaran berat BMI normal pribadi Anda!
============================== Berapa berat badan ideal Anda? Berapa banyak kalori yang harus Anda makan sehari untuk mempertahankan status quo? Berapa banyak kalori yang harus Anda makan sehari untuk membuat perubahan selama sebulan?
Tingkat BMI: 1. Sangat berat badan - Anoreksia - Ketipisan parah 2. Berat badan parah - Anoreksia - Ketipisan sedang 3. Berat badan kurang - Ketipisan ringan 4. Kurang berat badan 5. terlalu tipis - tapi masih ok 6. Normal - berat badan sehat 7. Cahaya berlebihan 8. Kelebihan berat badan 9. Kelas I Obesitas - Sedang mengalami obesitas 10. Obesitas Kelas II - Sangat gemuk 11. Obesitas Kelas III - Sangat parah obesitas
Perhitungan didasarkan pada tiga model: 1. Model akademik Inggris - BMI - "Indeks Massa Tubuh" 2. Model BMR - "Tingkat Metabolisme Basal" 3. Tingkat metabolisme model yang unik.
Dengan Menggunakan hasil penghitungan, Anda akan mengetahui informasi berikut: 1. Tingkat BMI Anda 2. Arti BMI Anda 3. Berat yang diinginkan - hubungan dengan usia Anda (opsional) 4. Berapa banyak kalori per hari yang Anda butuhkan - untuk tetap berada dalam situasi Anda saat ini. 5. Berapa banyak kalori yang Anda butuhkan per hari karena kehilangan satu kg dalam satu bulan. 6. Kesenjangan antara berat badan Anda dan berat badan ideal Anda dalam kaitannya dengan usia Anda.
Berbagi informasi: Anda dapat membagikan informasi melalui email atau facebook dan cara lain yang memungkinkan perangkat Anda dengan mengklik gambar di bagian bawah hasil.
Informasi Umum: Kalori - adalah jumlah energi untuk meningkatkan satu gram air satu derajat Celcius Kalori yang diproduksi sebagai makanan artikulasi energi dan start bermasalah kita makan lebih dari tubuh tidak membutuhkan energi simpul tubuh (kalori) surplus makanan dan Hopf menjadi lemak - dan tingkat pembakaran lemak tubuh kalori - metabolisme adalah fungsi usia, berat badan, tinggi badan, tingkat aktivitas fisik dan jenis kelamin Ada perbedaan antara pria dan wanita dalam hal proses tubuh Mtabolizim.
Dalam hal memulai diet, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet klinis yang merakit menu diet harian yang cocok untuk kebutuhan tubuh Anda. Diet yang tepat, olahraga yang tepat adalah faktor penting untuk stabilisasi tekanan darah dan mencegah tekanan darah tinggi.
Ringkasan: Hasil perhitungan akan menunjukkan kepada Anda berat badan ideal untuk Anda dan berapa banyak - kalori yang Anda butuhkan selama sehari, sesuai dengan usia berat badan, tinggi badan, aktivitas fisik Anda.
Hasil perhitungan akan menunjukkan perbedaan antara berat badan Anda dan berat yang diinginkan
Peringatan: Kalkulator ini dibangun untuk individu yang sehat dan tidak cocok untuk menguji berat badan bayi dan anak-anak kurang dari 30 kg.
Anda HARUS berbicara dengan dokter Anda jika Anda kekurangan berat badan atau Obesitas! Kalkulator ini tidak boleh dilihat sebagai saran untuk tindakan dalam hal apapun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter
Ingat! Menjadi kurang berat badan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan menempatkan Anda pada risiko osteoporosis yang lebih besar. Obesitas adalah risiko untuk penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan masalah kesehatan lainnya.
Jaga diri!
Dibuat oleh Androcalc Lebih banyak aplikasi android gratis di www.androcalc.com
Riwayat versi
- Versi 1.05 diposting di 2013-10-05
20/09/2013: Menambahkan kemampuan untuk menghitung BMI dengan inci dan lbs. - Versi 1.02 diposting di 2013-06-28
Beberapa perbaikan dan pembaruan
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Androcalc
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 1.05
- Platform: android