Apakah Anda seorang pemula, baru memulai perjalanan Anda ke gaya hidup sehat, atau atlet elit dengan pelatih penuh waktu, Athex akan membantu Anda berlatih lebih efisien dan efektif. Terhubung dengan teman, atlet, dan pelatih memungkinkan penemuan latihan baru dan membuat kebugaran tetap menarik dengan menghindari latihan rutin. Linimasa olahraga Anda akan membuat Anda termotivasi dan bertanggung jawab untuk tetap aktif dan sehat. Seluruh jaringan latihan bersama memungkinkan semua orang untuk belajar, membandingkan, dan bahkan menjelajahi area kebugaran baru. Antarmuka pengguna yang mudah membuat latihan pencatatan menjadi mudah. Pencatatan sangat penting untuk memperbaiki rencana latihan dan memastikan program yang seimbang. Alat analisis Athex membantu mengekspos bias potensial dan menyarankan cara untuk meningkatkan pemrograman. Analitik dapat dilihat untuk rentang tanggal kustom dan mencakup sistem energi, penggunaan otot, daya rata-rata, waktu split, perkiraan pembakaran kalori, dan banyak lagi. Bagi pengguna yang tidak memiliki pelatih, Generator adalah alat hebat yang mampu menciptakan latihan. Ini bukan daftar terbatas latihan yang telah ditetapkan. Ini sebenarnya komputer yang dihasilkan dengan opsi menentukan peralatan yang tersedia, domain waktu, dan kelompok otot, menghasilkan latihan yang menantang dan menghilangkan bias rutin. Atlet yang ingin mengikuti program yang lebih ketat dapat mengakses beberapa rencana latihan yang dibuat oleh atlet dan pelatih profesional. Setiap program difokuskan di kelas kebugarannya sendiri. Program yang disertakan adalah: - "Kesiapsiagaan Fisik Umum" oleh Josh Everett - Pelatih kekuatan dan pendiskon untuk SEAL Angkatan Laut AS, atlet podium CrossFit Games, Instruktur Seminar Angkat Besi CrossFit - "Pelatihan Kompetitif" oleh Sarah Pierce - anggota tim NPGL LA Reign, atlet CrossFit Regionals, perancang program dan pelatih nutrisi - "Rowing Endurance" oleh Chris Swan - Tim Dayung Olimpiade AS, Kru Universitas Harvard - "Olympic Weightlifting" oleh Jessica Lucero - tim USA angkat besi, tim Catalyst Athletics Athex juga dapat digunakan sebagai platform antara pelatih dan klien sebagai sarana untuk memberikan pemrograman dan komunikasi latihan. Pelatih dapat meninggalkan catatan terfokus untuk latihan terprogram, klien dapat mencatat skor dan meninggalkan catatan sebagai umpan balik, dan program dapat dimodifikasi sesuai jika perlu. Seiring waktu, kemajuan klien dapat diukur untuk perbaikan. Athex adalah alat sempurna untuk memastikan Anda berlatih dengan potensi maksimum Anda. Email Dukungan: [email protected] Kebijakan privasi: http://athex.co/privacy.html Ketentuan penggunaan: http://athex.co/license.html
Riwayat versi
- Versi 1.2.0 diposting di 2016-11-05
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: FitTech Software LLC
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 3.0.2
- Platform: ios