Apnea Tables – ini adalah aplikasi untuk pelatihan menahan napas di udara statis (apnea statis) untuk spearfisher dan freedivers. Program ini akan bekerja secara otomatis. Untuk individualisasi pelatihan, Pertama-tama Anda perlu melakukan upaya dengan menahan napas maksimum. Untuk memulai, ambil 3-4 upaya pemanasan (sekitar setengah waktu skor maksimum Anda). Kemudian tahan napas secara maksimal dan simpan hasil dari menahan napas maksimum Anda. Atas dasar tabel pelatihan penahanan napas maksimum ini akan dihitung secara otomatis (tabel CO2 dan tabel O2). Ada 2 tabel dasar. Tabel CO2 membantu untuk menuduh otak ke tingkat TINGGI CO2. Tabel O2 membantu melambangkan otak ke tingkat bawah O2. Tabel CO2 adalah serangkaian kepemilikan napas statis dengan penurunan waktu istirahat pada waktu menahan napas yang konstan. Tabel O2 adalah serangkaian kepemilikan napas statis dengan peningkatan waktu menahan napas pada waktu istirahat yang konstan. Apnea Tables terintegrasi dengan app Apple Health untuk menyelaraskan latihan Anda.
Riwayat versi
- Versi 1.4 diposting di 2016-05-23
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Aleh Rabchuk
- Lisensi: Uji Coba Gratis
- Harga: $2.99
- Versi: 7.8
- Platform: ios