Aplikasi Uji PT Angkatan Udara adalah untuk anggota layanan USAF yang membutuhkan solusi cepat dan mudah untuk menghitung skor tes kebugaran. Program Kebugaran Angkatan Udara dirancang untuk menilai kebugaran anggota layanan di empat area: aerobik (berlari), komposisi tubuh, push up, dan sit up (sit up). Skor di setiap area didasarkan pada usia, jenis kelamin, pengukuran tubuh, jumlah pengulangan atau waktu yang berlalu. TES AEROBIK ANGKATAN UDARA Tes Aerobic Fitness adalah lari berwaktu satu setengah mil. Untuk laki-laki berusia 17 hingga 25 tahun skor berkisar dari nol untuk 21:30 waktu yang berlalu hingga 50 poin untuk menjalankannya dalam waktu kurang dari 9:36. TES KOMPOSISI TUBUH ANGKATAN UDARA Skor Komposisi Tubuh (tape test) ditentukan dengan mengukur lingkar perut, dan membandingkan pengukuran dengan grafik titik komposisi tubuh. Seorang pria berusia 17 hingga 25 tahun dengan pinggang 36 inci akan mendapatkan skor 22,20 untuk area ini. Catatan: Untuk mengukur lingkar perut, letakkan pita pengukur di bidang horizontal di sekitar perut pada tingkat tulang pinggul atas. Sebelum membaca pita pengukur, pastikan bahwa pita itu nyaman, tetapi tidak mengompres kulit, dan bahwa pita sejajar dengan lantai. TES PUSH UP ANGKATAN UDARA Push up dilakukan dalam periode waktu satu menit. Untuk laki-laki 17 hingga 25 tahun skor berkisar dari nol kurang dari 8 push up hingga 10 poin untuk 62 atau lebih. TES SIT-UP ANGKATAN UDARA (SIT UPS) Nilai tes sit-up didasarkan pada jumlah pengulangan yang dihitung selama satu menit. Untuk pria berusia 17 hingga 25 tahun, skornya berkisar dari nol kurang dari 27 sit-up hingga 10 poin untuk 55 atau lebih. Aplikasi Uji PT Angkatan Udara memiliki dukungan penuh untuk acara kardio alternatif, peningkatan, dan pengecualian. Tidak melakukan lari? Cepat lihat apa yang harus Anda lakukan untuk melewati acara kardio alternatif. Dukungan penuh untuk mencatat skor PT/BCA Anda untuk memvisualisasikan kemajuan Anda dengan grafik.
Detil Program
- Kategori: Beranda & Hobi > Kesehatan & Nutrisi
- Penerbit: Vandersoft
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: Array
- Platform: android