Insomnia Pill Box adalah alat yang luar biasa, tepat sebelum tidur mendengarkan 15 menit bisa membuat Anda lima kali kedalaman tidur. Apa itu "tidur nyenyak"? Kualitas tidur tidak tergantung pada lamanya waktu tetapi oleh kualitas tidur. Tidur yang memainkan peran yang menentukan pada kesehatan manusia adalah "tidur nyenyak" di malam hari. Kualitas tidur nyenyak 6 jam jauh lebih tinggi daripada tidur ringan 12 jam. "Tidur nyenyak" adalah tahap tidur manusia terbaik dan terdalam. Anda tidak dapat mendengar suara apa pun di luar saat ini dan sulit bagi orang lain untuk membangunkan Anda. Setelah bangun, Anda akan merasa menyegarkan. Pada saat ini, hormon dalam tubuh Anda mengalami banyak sekresi. Sel-sel kekebalan tubuh dan berbagai sel yang rusak (terutama sel-sel otak) berada dalam rehabilitasi; kelelahan menghilang dan energi ada di penyimpanan; pencernaan sistem busing dalam menyerap bahan nutrisi; limbah besar dibuang. "Tidur nyenyak" membuatnya meyakinkan bahwa anak-anak tumbuh tinggi dan intelektual mereka berkembang; pemuda penuh energi; orang paruh baya menikmati kesehatan yang baik; lansia menikmati kesehatan dan umur panjang. Dampak kurang tidur bagi manusia Sistem kekebalan tubuh telah turun 50% ketika mengambil lebih sedikit 3 jam tidur daripada sebelumnya! Pernahkah Anda ingat merasa mengantuk setelah Anda punya pilek? Anda akan mendapatkan perasaan yang lebih baik setelah tidur panjang yang merupakan reaksi perlindungan diri tubuh. Ini menghambat fungsi lain dan kekuatan fungsi kekebalan tubuh dengan tidur. Karena sebagian besar penyesuaian kekebalan tubuh selesai pada malam hari, itu akan memungkinkan Anda untuk melawan infeksi. Ketika Anda kurang tidur, sel darah putih - sel-sel kekebalan tubuh tidak memiliki cukup waktu dan energi untuk bermain efisiensi. Jika Anda sering tidur kurang dari 5 jam per malam, ketahanan tubuh terhadap bakteri akan turun hingga 50%! Ini berarti bahwa Anda memiliki peluang ganda untuk terinfeksi lingkungan bakteri di sekitar. Yang lebih buruk adalah bahwa Anda perlu sembuh dalam waktu yang lebih lama.
Riwayat versi
- Versi 1.0.1.5 diposting di 2011-02-11
Detil Program
- Kategori: Permainan & Hiburan > Permainan Puzzle & Word
- Penerbit: LeKuSoft NetGroud Co., Ltd
- Lisensi: Gratis
- Harga: N/A
- Versi: 1.0.1.5
- Platform: android