Yoga Nidra - Deep Relaxation 1.4.6
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang Yoga Nidra - Deep Relaxation
& banteng; Alat manajemen stres yang sangat efektif & banteng; Dapat digunakan sebelum tidur untuk mengelola insomnia & banteng; Berguna untuk belajar dan bekerja untuk membawa kejelasan dan fokus dan untuk melepaskan ketegangan mental & bull; Cocok untuk semua tingkatan, pemula hingga tingkat lanjut & banteng; 3 panjang praktik relaksasi terpandu yang berbeda, 10 menit, 20 menit dan 30 menit & banteng; Suara alam yang indah dan menenangkan untuk melengkapi praktik: Hutan, Lautan, dan Hujan.* & banteng; Termasuk panduan dan instruksi 'cara' lengkap untuk praktik yang efektif.
Yoga Nidra adalah metode sistematis dan ilmiah untuk menginduksi relaksasi fisik, mental, dan emosional yang mendalam dan lengkap. Ini adalah teknik kuno berdasarkan prinsip yoga yang diuji waktu dan melalui praktik reguler seseorang dapat dengan mudah mengembangkan rasa relaksasi, ketenangan, dan kedamaian yang mendalam.
Dibuat oleh Madhav West, seorang guru yoga dan meditasi yang sangat berpengalaman. Madhav menerima pelatihan profesional 4 tahun penuh waktu di Satyananda Yoga Academy Australia dan Bihar School of Yoga di India dalam Yogic Science. Ia juga memenuhi syarat di bidang Ilmu Kesehatan dan Kedokteran Alam.
*Fitur tersedia di sebagian besar perangkat android tetapi tidak semua