TwoHundred Squats 1.0
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang TwoHundred Squats
Untuk latihan seluruh tubuh, lihat aplikasi kami yang lain: 100 Pushup, 200 Situps dan 20 Chinups! Jika Anda & #39 serius tentang meningkatkan kekuatan kaki dan kebugaran dasar Anda, ikuti program pelatihan enam minggu ini dan Anda akan #39 segera dalam perjalanan untuk menyelesaikan 200 squat berturut-turut! Pikirkan ada ' tidak mungkin Anda bisa melakukan ini? Kurasa kau bisa! Yang Anda butuhkan adalah rencana yang baik, banyak disiplin dan sekitar 30 menit seminggu untuk mencapai tujuan ini! Tidak diragukan lagi beberapa dari Anda sudah dapat melakukan sejumlah besar squat berturut-turut, tetapi biarkan ' menghadapinya, Anda & #39;berada di minoritas besar. Sebagian besar dari Anda membaca ini #39 bahkan tidak dapat mengelola 20 squat. Sebenarnya, saya #39 yakin banyak dari Anda tidak bisa ' bahkan tidak melakukan 10. Namun, itu benar-benar tidak #39 tidak masalah kelompok mana Anda jatuh ke dalam. Jika Anda mengikuti program pelatihan squat progresif, I'm positif Anda & #39 akan segera dapat melakukan 200 squat!