KEGEL EXERCISES 1.01
Lisensi: Gratis Ukuran file: 1.02 GB
Peringkat Pengguna: 4.8/5 - 45 Suara
Harap tunggu... Tautan unduhan Anda sedang diverifikasi untuk konten berbahaya.
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang KEGEL EXERCISES
PANDUAN GRATIS UNTUK MELAKUKAN LATIHAN KEGEL (JUGA DIKENAL SEBAGAI LATIHAN DASAR PANGGUL). TERMASUK VIDEO INSTRUKSIONAL BERMANFAAT TENTANG CARA MELAKUKAN LATIHAN KEGEL SERTA SARAN DAN ARTIKEL BERMANFAAT LAINNYA TENTANG KESEHATAN KEGEL UNTUK PRIA DAN WANITA. TERMASUK INSTRCUTION LATIHAN VIDEO KEGEL UNTUK PRIA JUGA. Ide di balik melakukan latihan kegel adalah untuk mengencangkan otot-otot ini serta memperkuat mereka sehingga menghindari masalah dasar panggul. Alasan utama untuk latihan ini adalah untuk mengendalikan inkontinensia pada wanita setelah melahirkan serta wanita lanjut usia, tetapi sekarang manfaat dari melakukan latihan ini di semua usia sedang dipahami. Unduh aplikasi gratis ini untuk mempelajari lebih lanjut.