KEGEL EXERCISES 1.01

Lisensi: Gratis ‎Ukuran file: 1.02 GB
‎Peringkat Pengguna: 4.8/5 - ‎45 ‎Suara

Tentang KEGEL EXERCISES

PANDUAN GRATIS UNTUK MELAKUKAN LATIHAN KEGEL (JUGA DIKENAL SEBAGAI LATIHAN DASAR PANGGUL). TERMASUK VIDEO INSTRUKSIONAL BERMANFAAT TENTANG CARA MELAKUKAN LATIHAN KEGEL SERTA SARAN DAN ARTIKEL BERMANFAAT LAINNYA TENTANG KESEHATAN KEGEL UNTUK PRIA DAN WANITA. TERMASUK INSTRCUTION LATIHAN VIDEO KEGEL UNTUK PRIA JUGA. Ide di balik melakukan latihan kegel adalah untuk mengencangkan otot-otot ini serta memperkuat mereka sehingga menghindari masalah dasar panggul. Alasan utama untuk latihan ini adalah untuk mengendalikan inkontinensia pada wanita setelah melahirkan serta wanita lanjut usia, tetapi sekarang manfaat dari melakukan latihan ini di semua usia sedang dipahami. Unduh aplikasi gratis ini untuk mempelajari lebih lanjut.