Army PRT (FM 7-22) 1.4
Anda dapat mengunduh dalam 5 detik.
Tentang Army PRT (FM 7-22)
Referensi PRT Yang Cepat dan Berguna. SEKARANG DENGAN KONTEN BONUS: NAVY SEAL FITNESS.
Pelaksanaan PRT Angkatan Darat mengikuti prinsip presisi, kemajuan, dan integrasi. Prinsip-prinsip ini memastikan bahwa Prajurit melakukan semua sesi PRT, kegiatan, latihan, dan latihan dengan benar, dalam intensitas dan durasi yang sesuai untuk pengkondisian optimal dan kontrol cedera.
Karena, presisi didasarkan pada premis bahwa kualitas gerakan atau bentuk sama pentingnya dengan beban yang diangkat, pengulangan dilakukan atau kecepatan berlari, panduan referensi dengan penjelasan dan ilustrasi (FM 7-22, Pelatihan Kesiapan Fisik Angkatan Darat) mengembangkan presisi yang diperlukan ini untuk memastikan pengembangan manajemen tubuh dan keterampilan gerakan mendasar dilakukan dengan benar.
Sekarang, ada panduan referensi cepat di ujung jari Anda! Aplikasi PRT Exercises menjelaskan dan menggambarkan (dengan penggunaan gambar) setiap Latihan Kesiapan Fisik sesuai FM 7-22, Oktober 2012.
Latihan PRT meliputi: Posisi Awal; 4 untuk Inti; Bor Stabilitas Pinggul; Latihan Stabilitas Bahu; Mesin Pelatihan Kekuatan; Latihan Persiapan; Latihan Pemulihan; Sedang berjalan; Latihan Pengkondisian 1, 2,& 3; Latihan Pendakian 1 &2; Sirkuit Latihan Kekuatan; Bor Gerilya; Latihan Gerakan Militer 1 & 2, dan Mesin Pelatihan Ketahanan.
Mencapai Presisi dengan mengeksekusi bentuk yang benar dengan bantuan Latihan PRT.
KONTEN BONUS! Aplikasi ini sekarang termasuk Navy SEAL Fitness. Pelajari ilmu di balik olahraga, bukan hanya latihan.